Le printemps, c'est maintenant!
Le printemps nous inspire souvent des envies de renouveau, de changement, de renaissance. Quelques idées pour bien se préparer avec douceur à ce changement de saison que nous attendions tant!
-Profiter des sorties en extérieur :
-fréquenter de nouveau les terrasses ensoleillées,
-marcher, marcher, marcher sous les rayons du soleil en
forêt, en montagne, à la mer, à la campagne, qu'importe l'endroit mais profiter
de la nature qui renaît,
-faire du shopping en flânant devant les vitrines.
-Varier son alimentation :
-tester de nouvelles recettes,
-s'approvisionner sur les marchés locaux de votre quartier,
-essayer de manger moins gras, moins sucré et se laisser
surprendre des bienfaits d'une alimentation saine sur notre corps.
-Se (re)mettre au sport :
-marcher avant tout ! Arrêtez-vous un voire deux arrêts
de transport en commun plus tôt et finissez votre parcours tranquillement Ã
pied, (re)découvrez votre quartier, changer d'itinéraire habituel et si vous en
avez le temps, laissez- vous vous perdre,
-télécharger une application sportive sur votre mobile :
qu'importe laquelle, celle qui vous convient et qui vous ressemble. Pour ma
part, j'utilise Runstatic. Et,
-fixez vous un petit objectif atteignable qui sera
gratifiant rapidement : 3km par jour ? 10 000 pas par jour minimum ? 100 squats
tous les deux jours ? à vous de décider et de vous challenger!
-Varier sa garde-robe et réorganiser son dressing :
-en retrouvant nos vêtements plus légers que nous avions
délaissés pendant l'hier, se rappeler que nous avions telle ou telle pièce et
se laisser imaginer les futures tenues à essayer,
-en rangeant nos placards de manière plus organisée pour mieux s'y retrouver et
pourquoi pas plus minimaliste ? Je découvre la méthode de Konmari de Marie Kondo expliquée
simplement par la youtubeuse Eve Martel, vous pouvez regarder sa vidéo divertissante ici,
-s'offrir quelques nouvelles pièces tendance pour parfaire nos look et s'amuser à associer de nouveaux éléments mode avec ce que nous avons déjà dans notre dressing,
-Faire un petit ménage de printemps dans son chez-soi,
-se débarrasser des choses inutiles afin d'aérer et de
créer de l'espace visuellement et intérieurement,
-se mettre au tri, même aussi simple soit-il, mais
adoptez de petits nouveaux réflexes et s'en sentir fiers,
-donner, recycler, vendre en ligne ou dans un vide-grenier.
-Etre créatif, s'accorder du temps rien que pour soi:
-réaménager ou redécorer avec des objets simples qui nous
tiennent à coeur et nous inspirent une chambre, un bureau, un salon, pour s'y
sentir bien,
-rénover, repeindre, customiser une lampe, un meuble... et
se laisser être créatif. Youtube regorge de tutoriaux DIY !
-s'offrir une manucure/pédicure, un rafraichissement de notre coupe de cheveux,
-chiner dans les brocantes,
-peindre, dessiner, tenir un bullet journal (vous pouvez
commencer n'importe quand!),
-lire, écouter de la musique, regarder une série,
découvrir une nouvelle chaîne youtube, méditer,
-avoir des projets et rêver !
Et vous ? Qu'est ce qui vous inspire avec l'arrivée du printemps ?
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